การดูแลพนักงานบรรลุภารกิจความยั่งยืน (SROI)
ผ่านการวางแผนดูแลพนักงานในส่วนของโรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่าง (Musculoskeletal Disorders: MSDs)
สำหรับอุตสาหกรรมยา เทคโนโลยีชีวภาพ และวิทยาศาสตร์ชีวิต Pharmaceuticals, (Biotechnology & Life Sciences Industry)
โรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (MSDs) เป็นกลุ่มของโรคที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อ เอ็น เส้นประสาท และเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ ซึ่งเป็นปัญหาที่สำคัญในหลายอุตสาหกรรม รวมถึงอุตสาหกรรมยา เทคโนโลยีชีวภาพ และวิทยาศาสตร์ชีวิต ที่ซึ่งพนักงานมักจะต้องทำงานที่ซ้ำซาก ยกของหนัก และทำงานในท่าที่อึดอัดเป็นเวลานาน
MSDs สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ความไม่สบายเล็กน้อยจนถึงภาวะที่รุนแรงซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดเรื้อรัง ความพิการ และการสูญเสียประสิทธิภาพในการทำงาน โรค MSDs ที่พบบ่อย ได้แก่ กลุ่มอาการอุโมงค์ข้อมือ เอ็นอักเสบ และปวดหลังส่วนล่าง ซึ่งมักเกิดจากการเคลื่อนไหวที่ซ้ำซาก การใช้แรงเกินไป หรือการปฏิบัติทางสรีรศาสตร์ที่ไม่เหมาะสม

ปัจจัยเสี่ยงเฉพาะอุตสาหกรรมและพฤติกรรมการทำงานในอุตสาหกรรมยา เทคโนโลยีชีวภาพ และวิทยาศาสตร์ชีวิต
งานในห้องปฏิบัติการมักจะเกี่ยวข้องกับการทำงานที่ซ้ำซาก เช่น การใช้ปิเปต การผสม และการจัดการกับเครื่องมือที่บอบบาง การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เหล่านี้สามารถนำไปสู่โรค เช่น กลุ่มอาการอุโมงค์ข้อมือและเอ็นอักเสบ
พนักงานอาจต้องรักษาท่าทางที่อึดอัดเป็นเวลานาน เช่น การก้มตัวดูที่กล้องจุลทรรศน์ การเอื้อมถึงวัตถุ หรือการทำงานในพื้นที่จำกัด ท่าทางเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงต่อการพัฒนา MSDs
ความจำเป็นในการจัดการกับวัสดุที่อันตรายหรือละเอียดอ่อนด้วยความระมัดระวังสามารถนำไปสู่การใช้แรงมากเกินไปในกล้ามเนื้อกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีการใช้เทคนิคทางสรีรศาสตร์ที่ถูกต้อง
หลายงานในอุตสาหกรรมนี้ต้องการให้พนักงานยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน ซึ่งสามารถนำไปสู่ปวดหลังส่วนล่าง ปวดขา และ MSDs อื่น ๆ
งานที่ต้องการความแม่นยำและทักษะมอเตอร์ที่ละเอียด เช่น การทำงานกับชิ้นส่วนเล็ก ๆ หรือเครื่องมือที่บอบบาง สามารถนำไปสู่การบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวซ้ำซาก
การเคลื่อนย้ายอุปกรณ์ที่หนักหรืออึดอัด เช่น เครื่องจักรขนาดใหญ่ในห้องปฏิบัติการหรือภาชนะ สามารถนำไปสู่การบาดเจ็บจากการใช้แรงเกินไปหากไม่มีการใช้เทคนิคการยกของที่ถูกต้อง
ลักษณะของอุตสาหกรรมที่มีความเครียดสูง ซึ่งมีการกำหนดเวลาเข้มงวดและความต้องการความแม่นยำ สามารถทำให้อาการทางร่างกายแย่ลงและมีส่วนร่วมในการพัฒนา MSDs ความเครียดสามารถนำไปสู่ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อและลดความสนใจในกลไกทางร่างกายที่ถูกต้อง
ความต้องการในการทำงานให้เสร็จอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมที่มีแรงกดดันสูง เช่น ห้องปฏิบัติการวิจัยหรือโรงงานผลิต สามารถนำไปสู่การละเลยการปฏิบัติทางสรีรศาสตร์ที่ถูกต้อง เพิ่มความเสี่ยงต่อ MSDs
สถิติบริเวณต่าง ๆ ของร่างกายที่มีปัญหา MSDs

บริเวณคอ: 20%
กล้ามเนื้อหลัก: Sternocleidomastoid
บริเวณบ่าไหล่: 15%
กล้ามเนื้อหลัก: Deltoid, Supraspinatus
บริเวณข้อมือ: 15%
กล้ามเนื้อหลัก: Flexor Carpi Radialis
บริเวณต้นขาและเข่า: 10%
กล้ามเนื้อหลัก: Quadriceps
บริเวณขาและเท้า: 5%
กล้ามเนื้อหลัก: Plantar Fascia
บริเวณเชิงกราน: 3%
กล้ามเนื้อหลัก: Pelvic Floor Muscles

บริเวณมือ: 5%
กล้ามเนื้อหลัก: Thenar Muscles
บริเวณหลังส่วนบน: 10%
กล้ามเนื้อหลัก: Rhomboids, Latissimus Dorsi
บริเวณหลังส่วนล่าง: 30%
กล้ามเนื้อหลัก: Erector Spinae, Quadratus Lumborum
บริเวณสะโพก: 5%
กล้ามเนื้อหลัก: Iliopsoas
กรณีศึกษาขององค์กรระดับโลก
Pfizer ได้แนะนำการฝึกอบรมเกี่ยวกับ MSDs ที่รวมการประเมินทางสรีรศาสตร์ การจัดตำแหน่งของโต๊ะปฏิบัติการอย่างเหมาะสม และโปรแกรมเพิ่มความตระหนักรู้เพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ในกลุ่มเทคนิคเชียนห้องปฏิบัติการและนักวิจัย
โปรแกรมป้องกัน MSDs ของ Johnson & Johnson รวมการออกแบบสถานีงานตามหลักสรีรศาสตร์ การฝึกอบรมอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับการจัดการวัสดุอย่างปลอดภัย และการมุ่งเน้นไปที่การลดการบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ในทั้งสถานวิจัยและโรงงานผลิต
Amgen ได้ดำเนินการโปรแกรมทางสรีรศาสตร์ทั่วทั้งบริษัท ซึ่งรวมถึงการประเมินความเสี่ยง การฝึกอบรมเกี่ยวกับท่าทางที่ถูกต้องและการใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสม และการประเมินผลเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าพนักงานในห้องปฏิบัติการและสถานที่ผลิตมีความปลอดภัยและสะดวกสบาย
ดูแลองค์กรของคุณด้วยหลักสูตรของ ERTIGO
Division of Population Health, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion ได้ทำการวางแผนและจัดการโรคกระดูกและกล้ามเนื้อจากการทำงาน (WMSDs) โดยมี 3 หลักการหลัก ๆ ได้แก่
Provide lifestyle health promotion programs in workplace การจัดกิจกรรมเกี่ยวกับสุขภาพทางกาย เพิ่มความยืดหยุ่นและการเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวด เพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหว
Provide training to management and workers regarding workplace risks การจัดเทรนนิ่งให้ความรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงของการปฏิบัติงาน รวมไปถึงหลักการยศาสตร์ที่สัมพันธ์กับท่าทางและร่างกาย
Education programs on self-management การให้ความรู้ด้านการจัดการตนเอง เป็นสิ่งสำคัญของการเพิ่มผลลัพธ์ของการเปลี่ยนแปลงสุขภาพของพนักงาน โดยมุ่งเน้นไปที่การปรับพฤติกรรม
โดยหลักสูตรของการแก้ปัญหาเกี่ยวกับโรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่าง (Musculoskeletal Disorders: MSDs) ที่ทาง ERTIGO ได้ออกแบบและจัดทำขึ้นนั้นสอดคล้องทั้ง 3 หลักการ ผ่านการดูแล 3 ขั้นตอน ตลอดหลักสูตร ดังนี้
ขั้นตอนที่ 1: คัดกรองกล้ามเนื้อรายบุคคล


ขั้นตอนที่ 2: อบรมทั้งทฤษฎีและปฏิบัติ


ขั้นตอนที่ 3: แผนดูแลเฉพาะบุคคลผ่านแอป


ต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติม
ประโยชน์ที่องค์กรได้รับ
การป้องกัน MSD ในอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพมีความสำคัญด้วยเหตุผลหลายประการ:
การปกป้องสุขภาพของพนักงานเป็นสิ่งสำคัญสูงสุด MSDs สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพในระยะยาว ทำให้คุณภาพชีวิตลดลงและอาจทำให้ต้องยุติอาชีพก่อนเวลา
MSDs สามารถนำไปสู่การขาดงาน ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง และอัตราการลาออกที่สูงขึ้น การป้องกันโรคเหล่านี้จะช่วยให้บริษัทมีพนักงานที่มีประสิทธิภาพและทำงานได้มากขึ้น
หลายประเทศมีกฎระเบียบที่เข้มงวดเกี่ยวกับความปลอดภัยและสุขภาพในที่ทำงาน รวมถึงการป้องกัน MSDs การปฏิบัติตามกฎระเบียบเหล่านี้ช่วยหลีกเลี่ยงบทลงโทษทางกฎหมายและส่งเสริมสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี
ในอุตสาหกรรมที่ความแม่นยำมีความสำคัญ การมั่นใจว่าพนักงานไม่ประสบปัญหา MSDs เป็นสิ่งสำคัญ ความเจ็บปวดและความไม่สบายสามารถนำไปสู่ข้อผิดพลาดที่อาจทำให้คุณภาพของการวิจัยและการพัฒนาผลิตภัณฑ์ลดลง
ค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับการรักษา MSDs รวมถึงค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ การชดเชยพนักงาน และการสูญเสียประสิทธิภาพในการทำงาน เป็นสิ่งที่มีนัยสำคัญ การใช้กลยุทธ์การป้องกัน MSDs อย่างมีประสิทธิภาพสามารถนำไปสู่การประหยัดต้นทุนได้มาก
เริ่มต้นอย่างไร?
นัดวันและเวลาเพื่อไปคัดกรองกล้ามเนื้อผู้เข้าร่วม
ผู้เชี่ยวชาญคัดกรองกล้ามเนื้อของผู้เข้าร่วมโครงการ และสำรวจพฤติกรรมเส
จัดอมรมเชิงปฎิบัติ
หลังจากวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้จากการคัดกรอง เราจะจัดจัดอบรมเกี่ยวกับภาวะออฟฟิศซินโดรมและโรคที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อและโครงร่าง ตามอาการที่ผู้เข้าร่วมโครงการเป็น
แนะนำและดูแลผ่าน ERTIGO แอป
ใช้งานอย่างต่อเนื่องผ่าน ERTIGO เป็นเวลา 3 เดือน
ประกอบด้วย
- แผนกายบริหารเฉพาะบุคคล
- การกระตุ้นกิจกรรมและรางวัลพิเศษในทุกภารกิจ เช่น ยืดต่อเนื่อง 21 วัน
- แลกรางวัลจากการสะสมเหรียญตลอดระยะเวลา 3 เดือน
- สื่อโปสเตอร์ความรู้ที่ส่งมอบให้ HR ตลอดหลักสูตร
- รายงานส่งมอบให้ HR
ลูกค้าและพาร์ทเนอร์ของเรา
เรามาที่นี่เพื่อตอบทุกคำถามของคุณ
คำถามที่พบบ่อย
ERTIGO แตกต่างจากวิดีโอออกกำลังกายใน Youtube อย่างไร?
ERTIGO แตกต่างจากวิดีโอออกกำลังกายทั่วไปบน YouTube หรือแพลตฟอร์มอื่นๆ ในประเด็นหลัก 4 ประการ
- ประสบการณ์แบบเฉพาะบุคคล: ผู้ใช้ ERTIGO จะได้รับโปรแกรมการดูแลกล้ามเนื้อส่วนบุคคลตามเงื่อนไขของพวกเขา
- ความปลอดภัย: ERTIGO เหมาะสำหรับการรักษาเนื่องจากภาพเคลื่อนไหวได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญและควบคุมโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด ดังนั้นความยาวและจังหวะจึงเหมาะสมกับการรักษา
- ติดตามได้โดยผู้เชี่ยวชาญ: ERTIGO สามารถใช้เป็นเครื่องมือตามใบสั่งแพทย์ในการออกกำลังกายโดยผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรักษา
- รางวัล: รางวัลในแอปสามารถแลกได้ในโลกแห่งความเป็นจริงโดยเริ่มจากประเทศไทย
ใครเป็นผู้ออกแบบโปรแกรมดูแลกล้ามเนื้อ?
แอนิเมชันได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญและดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด ดังนั้นความยาวและจังหวะจึงเหมาะสมกับการรักษา
ปลอดภัยไหมที่จะปฏิบัติตาม?
มีการตรวจสุขภาพและแนวทางปฏิบัติที่ชัดเจนก่อนเริ่มใช้ และภาพเคลื่อนไหวได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญและดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด ดังนั้นความยาวและจังหวะจึงเหมาะสมกับการรักษา