12 นักษัตรจีนบอกอะไรเกี่ยวกับท่าทางการยืนของคุณ: แก้ปัญหาคอยื่นต้อนรับตรุษจีนนี้ ตรุษจีนเป็นช่วงเวลาแห่งการเริ่มต้นใหม่ การทบทวนตนเอง และการปรับสมดุลชีวิตให้ดีขึ้น ปีนี้นอกจากจะจัดบ้านและเตรียมรับโชคลาภแล้ว เรามาปรับปรุงท่าทางการยืนและเดินของเรากันด้วย…
ยกโทรศัพท์หรือยืดกล้ามเนื้อระหว่างพักเบรก ก็สามารถสร้างความแตกต่างขของคอยื่นได้ ครั้งหน้าที่คุณจับได้ว่าตัวเองก้มมองจอ ลองยืดตัวขึ้น!
สุขภาวะองค์กร หมายถึง สภาวะที่บุคลากรในองค์กรมีความสมดุลทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และสังคม โดยมีเป้าหมายในการสร้างสภาพแวดล้อมที่ช่วยสนับสนุนให้พนักงานมีสุขภาพดีและสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สุขภาวะองค์กรไม่ได้เกี่ยวข้องเพียงแค่การออกกำลังกายหรือสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังครอบคลุมถึงความพึงพอใจในการทำงาน…