สวัสดิการพนักงาน: ดูแลสุขภาพพนักงานในราคาย่อมเยาว์ เริ่มต้นเพียง 1 หมื่นบาท

โปรแกรมสวัสดิการพนักงานที่มีประสิทธิภาพด้วย ERTIGO Wellness Card ในปัจจุบัน การพัฒนาสวัสดิการพนักงานถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ทุกองค์กรไม่ควรละเลย เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีและยั่งยืน โปรแกรมสุขภาพที่พัฒนาขึ้นเพื่อพนักงานสามารถทำให้องค์กรเติบโตได้อย่างมีประสิทธิภาพ…

Continue Readingสวัสดิการพนักงาน: ดูแลสุขภาพพนักงานในราคาย่อมเยาว์ เริ่มต้นเพียง 1 หมื่นบาท

รองช้ำ คือ: สาเหตุและ 4 การแก้อาการ รองช้ำ ด้วยตัวเอง

Plantar Fasciitis หรือ รองช้ำ คือภาวะที่พบได้บ่อยในผู้ที่ทำกิจกรรมที่ใช้เท้าอย่างหนัก ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬา พ่อค้าแม่ค้า หรือผู้ที่ต้องยืนทำงานเป็นเวลานานๆ…

Continue Readingรองช้ำ คือ: สาเหตุและ 4 การแก้อาการ รองช้ำ ด้วยตัวเอง

วิ่งแล้วปวดเข่า: 8 สาเหตุและการดูแลเบื้องต้นของ IT Band Syndrome

หากคุณเป็นนักวิ่งหรือผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย แล้วประสบกับอาการปวดเข่าด้านนอก อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังเผชิญกับ IT Band Syndrome หรือในภาษาไทยคือ "กลุ่มอาการปวดเข่าจากเส้นเอ็นไอทีบี"…

Continue Readingวิ่งแล้วปวดเข่า: 8 สาเหตุและการดูแลเบื้องต้นของ IT Band Syndrome