ตะคริวกินน่อง ตะคริวที่เท้า เกิดจากอะไร พร้อม 5 วิธีแก้ไข
ตะคริวคืออะไร?ตะคริวคืออาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อแบบเฉียบพลันและไม่สามารถควบคุมได้ ซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรง โดยเฉพาะบริเวณ น่องและเท้า ซึ่งเป็นจุดที่มักเกิดตะคริวบ่อยที่สุด อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงวัย แต่พบบ่อยในกลุ่มผู้สูงอายุ นักกีฬา…
