การดูแลพนักงานบรรลุภารกิจความยั่งยืน (SROI)
ผ่านการวางแผนดูแลพนักงานในส่วนของโรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่าง (Musculoskeletal Disorders: MSDs)
สำหรับอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพ (Healthcare Industry)
โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่าง (Musculoskeletal Disorders: MSDs) ครอบคลุมถึงกลุ่มของสภาวะที่เกิดการอักเสบและเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อ เอ็น ข้อต่อ เส้นประสาท และเนื้อเยื่ออ่อนอื่น ๆ ซึ่งสามารถเกิดจากการทำงานหนัก การทำงานซ้ำ ๆ การเคลื่อนไหวในท่าที่ไม่เหมาะสม หรือการนั่งอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน ซึ่งเป็นเรื่องปกติในอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพ ผู้ที่ทำงานในสายงานสุขภาพ เช่น พยาบาล แพทย์ นักกายภาพบำบัด และเจ้าหน้าที่สนับสนุน มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิด MSDs เนื่องจากลักษณะงานที่มีความต้องการทางกายภาพสูง
MSDs ในอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพมักจะเกี่ยวข้องกับอาการปวดหลัง คอ ไหล่ และแขนขา ตัวอย่างที่พบบ่อยได้แก่ อาการปวดหลังส่วนล่าง กลุ่มอาการอุโมงค์ข้อมือ เส้นเอ็นอักเสบ และการบาดเจ็บของเอ็นรอบหัวไหล่ ซึ่งสภาวะเหล่านี้อาจนำไปสู่อาการปวดเรื้อรัง การเคลื่อนไหวที่ลดลง และหากไม่ได้รับการรักษาอาจก่อให้เกิดความผิดปกติของร่างกายได้
ปัจจัยเสี่ยงเฉพาะอุตสาหกรรมและพฤติกรรมการทำงานในอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพ
หนึ่งในสาเหตุหลักของ MSDs ในอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพคือการจัดการผู้ป่วย การยก การย้าย หรือการเปลี่ยนตำแหน่งผู้ป่วยโดยไม่ใช้เทคนิคที่ถูกต้องหรืออุปกรณ์ช่วยเหลือที่เหมาะสมอาจนำไปสู่อาการบาดเจ็บที่หลัง ไหล่ และ MSDs อื่น ๆ
พนักงานในสายงานสุขภาพมักต้องทำงานซ้ำ ๆ เช่น การพิมพ์ การฉีดยา หรือการใช้เครื่องมือทางการแพทย์ ซึ่งการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เหล่านี้อาจนำไปสู่สภาวะเช่นกลุ่มอาการอุโมงค์ข้อมือและเส้นเอ็นอักเสบ
กระบวนการทางการแพทย์หรืองานบางอย่างต้องการให้พนักงานรักษาท่าทางที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่น ศัลยแพทย์ ทันตแพทย์ และรังสีแพทย์อาจต้องก้ม งอ หรือรักษาท่าทางนิ่ง ๆ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อ MSDs
พยาบาล เภสัชกร และพนักงานสุขภาพอื่น ๆ ที่ต้องยืนเป็นเวลานานมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง ปวดขา และเส้นเลือดขอด
อุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพเป็นสภาพแวดล้อมที่มีความเครียดสูง ซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการทางร่างกายที่รุนแรงขึ้นและมีส่วนในการพัฒนา MSDs ความเครียดอาจทำให้เกิดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อและลดความสนใจในเทคนิคการเคลื่อนไหวร่างกายที่ถูกต้อง
พนักงานในสายงานสุขภาพที่ใช้อุปกรณ์หนัก เช่น เครื่องมือวินิจฉัยหรืออุปกรณ์การเคลื่อนย้ายผู้ป่วย อาจมีอาการบาดเจ็บจากการตึงเครียดหากไม่ได้ใช้เทคนิคหรืออุปกรณ์ที่เหมาะสม
ความจำเป็นในการทำงานอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในสถานการณ์ฉุกเฉิน อาจทำให้เกิดการละเลยแนวปฏิบัติทางสรีรศาสตร์ที่เหมาะสม ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อ MSDs
สถิติบริเวณต่าง ๆ ของร่างกายที่ถูกใช้งานและมักพบปัญหา MSDs
บริเวณคอ: 25%
กล้ามเนื้อหลัก: Sternocleidomastoid
บริเวณบ่าไหล่: 20%
กล้ามเนื้อหลัก: Deltoid, Supraspinatus
บริเวณข้อมือ: 20%
กล้ามเนื้อหลัก: Flexor Carpi Ulnaris, Extensor Carpi Radialis
บริเวณต้นขาและเข่า: 15%
กล้ามเนื้อหลัก: Quadriceps, Hamstrings
บริเวณขาและเท้า: 10%
กล้ามเนื้อหลัก: Plantar Fascia, Soleus
บริเวณเชิงกราน: 5%
กล้ามเนื้อหลัก: Pelvic Floor Muscles
บริเวณมือ: 10%
กล้ามเนื้อหลัก: Thenar Muscles, Lumbricals
บริเวณหลังส่วนบน: 15%
กล้ามเนื้อหลัก: Trapezius, Rhomboids
บริเวณหลังส่วนล่าง: 35%
กล้ามเนื้อหลัก: Erector Spinae, Quadratus Lumborum
บริเวณสะโพก: 10%
กล้ามเนื้อหลัก: Gluteus Medius, Gluteus Maximus
กรณีศึกษาขององค์กรระดับโลก
Mayo Clinic ได้ดำเนินการฝึกอบรมด้านสรีรศาสตร์อย่างครอบคลุมสำหรับพนักงานในสายงานสุขภาพ โดยเน้นที่การจัดการผู้ป่วยอย่างปลอดภัย การปรับแต่งสถานีงานให้เหมาะสมตามหลักสรีรศาสตร์ และการจัดการความเครียด เพื่อลดอัตราการเกิดโรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (MSDs) ในกลุ่มพนักงาน
Cleveland Clinic ได้เปิดตัวโปรแกรมการป้องกัน MSDs ที่ครอบคลุม ซึ่งรวมถึงการฝึกอบรมเทคนิคการยกของที่ถูกต้อง การประเมินสรีรศาสตร์ และการปรับเปลี่ยนสถานีงานเพื่อลดความตึงเครียดในร่างกาย
Kaiser Permanente ได้พัฒนาโปรแกรม “Safe Patient Handling and Mobility” ซึ่งรวมถึงการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องสำหรับพยาบาลและพนักงานในสายงานสุขภาพอื่น ๆ เกี่ยวกับหลักการสรีรศาสตร์ เพื่อป้องกัน MSDs โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบาดเจ็บที่หลังและไหล่
ดูแลองค์กรของคุณด้วยหลักสูตรของ ERTIGO
Division of Population Health, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion ได้ทำการวางแผนและจัดการโรคกระดูกและกล้ามเนื้อจากการทำงาน (WMSDs) โดยมี 3 หลักการหลัก ๆ ได้แก่
Provide lifestyle health promotion programs in workplace การจัดกิจกรรมเกี่ยวกับสุขภาพทางกาย เพิ่มความยืดหยุ่นและการเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวด เพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหว
Provide training to management and workers regarding workplace risks การจัดเทรนนิ่งให้ความรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงของการปฏิบัติงาน รวมไปถึงหลักการยศาสตร์ที่สัมพันธ์กับท่าทางและร่างกาย
Education programs on self-management การให้ความรู้ด้านการจัดการตนเอง เป็นสิ่งสำคัญของการเพิ่มผลลัพธ์ของการเปลี่ยนแปลงสุขภาพของพนักงาน โดยมุ่งเน้นไปที่การปรับพฤติกรรม
โดยหลักสูตรของการแก้ปัญหาเกี่ยวกับโรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่าง (Musculoskeletal Disorders: MSDs) ที่ทาง ERTIGO ได้ออกแบบและจัดทำขึ้นนั้นสอดคล้องทั้ง 3 หลักการ ผ่านการดูแล 3 ขั้นตอน ตลอดหลักสูตร ดังนี้
ขั้นตอนที่ 1: คัดกรองกล้ามเนื้อรายบุคคล
ขั้นตอนที่ 2: อบรมทั้งทฤษฎีและปฏิบัติ
ขั้นตอนที่ 3: แผนดูแลเฉพาะบุคคลผ่านแอป
ต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติม
ประโยชน์ที่องค์กรได้รับ
การป้องกัน MSD ในอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพมีความสำคัญด้วยเหตุผลหลายประการ:
พนักงานในสายงานสุขภาพเป็นส่วนสำคัญของระบบการดูแลสุขภาพ สุขภาพทางกายของพวกเขาส่งผลโดยตรงต่อความสามารถในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ MSDs สามารถนำไปสู่การขาดงาน ลดประสิทธิภาพการทำงาน และในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้เกิดความพิการในระยะยาว ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการดูแลผู้ป่วย
พนักงานในสายงานสุขภาพที่มี MSDs อาจไม่สามารถปฏิบัติภารกิจ เช่น การยกหรือเคลื่อนย้ายผู้ป่วยได้อย่างปลอดภัย ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการล้มของผู้ป่วยและเหตุการณ์ความปลอดภัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บทั้งผู้ป่วยและพนักงาน
ค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับการรักษา MSDs รวมถึงค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ การชดเชยพนักงาน และการสูญเสียประสิทธิภาพการทำงานมีมูลค่าสูง การดำเนินการป้องกัน MSDs อย่างมีประสิทธิภาพสามารถนำไปสู่การประหยัดต้นทุนสำหรับองค์กรด้านสุขภาพได้อย่างมาก
หลายประเทศมีกฎระเบียบและแนวทางที่มุ่งลดความเสี่ยงของ MSDs ในสถานที่ทำงาน โดยการปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้ องค์กรด้านสุขภาพสามารถหลีกเลี่ยงการลงโทษทางกฎหมายและปรับปรุงวัฒนธรรมความปลอดภัยในสถานที่ทำงานโดยรวมได้
เริ่มต้นอย่างไร?
นัดวันและเวลาเพื่อไปคัดกรองกล้ามเนื้อผู้เข้าร่วม
ผู้เชี่ยวชาญคัดกรองกล้ามเนื้อของผู้เข้าร่วมโครงการ และสำรวจพฤติกรรมเส
จัดอมรมเชิงปฎิบัติ
หลังจากวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้จากการคัดกรอง เราจะจัดจัดอบรมเกี่ยวกับภาวะออฟฟิศซินโดรมและโรคที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อและโครงร่าง ตามอาการที่ผู้เข้าร่วมโครงการเป็น
แนะนำและดูแลผ่าน ERTIGO แอป
ใช้งานอย่างต่อเนื่องผ่าน ERTIGO เป็นเวลา 3 เดือน
ประกอบด้วย
- แผนกายบริหารเฉพาะบุคคล
- การกระตุ้นกิจกรรมและรางวัลพิเศษในทุกภารกิจ เช่น ยืดต่อเนื่อง 21 วัน
- แลกรางวัลจากการสะสมเหรียญตลอดระยะเวลา 3 เดือน
- สื่อโปสเตอร์ความรู้ที่ส่งมอบให้ HR ตลอดหลักสูตร
- รายงานส่งมอบให้ HR
ลูกค้าและพาร์ทเนอร์ของเรา
เรามาที่นี่เพื่อตอบทุกคำถามของคุณ
คำถามที่พบบ่อย
ERTIGO แตกต่างจากวิดีโอออกกำลังกายใน Youtube อย่างไร?
ERTIGO แตกต่างจากวิดีโอออกกำลังกายทั่วไปบน YouTube หรือแพลตฟอร์มอื่นๆ ในประเด็นหลัก 4 ประการ
- ประสบการณ์แบบเฉพาะบุคคล: ผู้ใช้ ERTIGO จะได้รับโปรแกรมการดูแลกล้ามเนื้อส่วนบุคคลตามเงื่อนไขของพวกเขา
- ความปลอดภัย: ERTIGO เหมาะสำหรับการรักษาเนื่องจากภาพเคลื่อนไหวได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญและควบคุมโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด ดังนั้นความยาวและจังหวะจึงเหมาะสมกับการรักษา
- ติดตามได้โดยผู้เชี่ยวชาญ: ERTIGO สามารถใช้เป็นเครื่องมือตามใบสั่งแพทย์ในการออกกำลังกายโดยผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรักษา
- รางวัล: รางวัลในแอปสามารถแลกได้ในโลกแห่งความเป็นจริงโดยเริ่มจากประเทศไทย
ใครเป็นผู้ออกแบบโปรแกรมดูแลกล้ามเนื้อ?
แอนิเมชันได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญและดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด ดังนั้นความยาวและจังหวะจึงเหมาะสมกับการรักษา
ปลอดภัยไหมที่จะปฏิบัติตาม?
มีการตรวจสุขภาพและแนวทางปฏิบัติที่ชัดเจนก่อนเริ่มใช้ และภาพเคลื่อนไหวได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญและดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด ดังนั้นความยาวและจังหวะจึงเหมาะสมกับการรักษา